Каратэ Алексеевская

Карате для детей, как вид спорта, подходит как для мальчиков, так и для девочек. Главное его преимущество в том, что занятия карате для детей развивают не только и не столько силу, сколько ловкость и подвижность. Прежде чем переходить к изучению приемов, дети много занимаются общефизической подготовкой, которая повышает гибкость, улучшает растяжку, тренирует мышцы, развивает выносливость. По своей сути карате для детей — это не столько искусство удара, сколько искусство ухода от удара, поэтому риск травматизма на тренировках и во время соревнований сведен к минимуму.