Фитнес тренировки
Регулярные занятия фитнесом не только помогают сбросить лишние килограммы, но и укрепляют мышечный корсет, нормализуют самочувствие, избавляют от проблемных зон на теле, приводят кожу в порядок.
В комплексе с фитнесом на занятиях проходит растяжка, которая представляет собой комплекс упражнений, направленные на увеличение гибкости тела. Они используются во многих направлениях и основываются на удержании определённых поз продолжительное время. Стретчинг полезен не только для женщин, но и для мужчин, ведь в ходе занятий все органы и ткани активно насыщаются кислородом, что очень важно для организма, общего самочувствии и здоровья.
Для избавления от лишнего веса важно не только достаточно времени уделять занятиям фитнесом, но и пересмотреть привычный рацион питания. В этом Вам поможет наш тренер, который индивидуально разрабатывает программу правильного питания.
Расписание (Маломосковская 22с1)
| Понедельник, среда 11.00 | 4 000 р. |
| Вторник, пятница 20.00 |