Фехтование Алексеевская от 4 лет

Фехтование-это не только вид спорта, единоборство на холодном спортивном оружии по определенным правилам, а также прекрасная кардионагрузка, которая в первую очередь оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, этот вид спорта тренирует дыхательную систему, делает организм выносливым и закаленным. Фехтование очень полезно для нервной системы. Во время поединка спортсмен выплескивает эмоции, тем самым помогает организму справляться со стрессами, нервозностью, депрессиями и плохим настроением. При этом развивается стрессоустойчивость, умение контролировать эмоции, смелость и даже интеллект. Занятия фехтованием тренируют практически все группы мышц, что позволяет формировать красивую подтянутую атлетическую фигуру. Улучшается координация движений, ловкость, быстрота реакции. Фехтование положительно влияет на работу головного мозга, помогает сбросить лишние килограммы и решить проблему избыточного веса.